彩虹沙拉

彩虹沙拉

彩虹沙拉的做法说明

给自己找做的第一份沙拉

彩虹沙拉的食材和调料

胸肉1块
圣女果2个
西兰花两小瓣
紫薯半个
鸡蛋1个
黄瓜8片【根据个人情况】
蓝莓6颗
生菜适量

彩虹沙拉的做法与步骤

  1. 1.

    将鸡胸肉洗净切成小丁,加入适量的盐,黑胡椒,生抽,料酒腌制半小时后,下锅煎熟

  2. 2.

    将鸡蛋煮熟,用切蛋器切片 紫薯蒸熟切块 西兰花焯水 其它食材洗干净备用

  3. 3.

    根据自己的喜好美美的摆盘吧 配上喜欢的沙拉酱 一份美美的沙拉就成功了

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