青蒜烧鱼块

青蒜烧鱼块

青蒜烧鱼块的食材和调料

鱼块500克
调味料: 生抽1勺,老抽半勺,鲜酱油1勺,米酒1勺,适量
4-5克
青蒜一把
辣椒适量
香醋少许
辣酱(可选)一勺
菜籽油稍微多点
猪油少许

青蒜烧鱼块的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备食材

    青蒜烧鱼块的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    锅烧热,倒菜籽油和猪油,油热下鱼块,两面煎变色,鱼块卷曲,加盐稍拌一下盛出(不用盛出直接下一步加姜蒜,调料汁也可以)。

    青蒜烧鱼块的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅留底油,爆香姜蒜,加一勺辣酱,炒香

    青蒜烧鱼块的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    倒入鱼块

    青蒜烧鱼块的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    所有调味料提前混合一起倒入

    青蒜烧鱼块的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    加一小碗水(如图),保持中大火煮至入味

    青蒜烧鱼块的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    放辣椒和青蒜(不用翻炒)继续煮1分钟,剩一半汤汁就差不多了,出锅前淋几滴锅边醋。

    青蒜烧鱼块的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    出锅

    青蒜烧鱼块的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    萝卜丝烧鱼块: 1.鱼块头天晚上加盐,米酒,生抽,姜蒜,香菜根拌匀冰箱腌制 2.萝卜切丝干锅炒软备用 3.锅里倒适量菜籽油烧热,鱼块(腌鱼料不放)放入锅里2面煎至变色,放入腌鱼料,放萝卜丝,烹酱油料酒,翻拌一下 4.加适量水,白糖,煮3-5分钟 5.汤汁剩不多时,放辣椒,稍等片刻撒葱花即可关火盛出

    青蒜烧鱼块的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    番茄芋艿炖鱼(在布骤6加西红柿块和去皮熟芋艿)这个不用加醋了。

    青蒜烧鱼块的做法步骤 第10步

小贴士

调味料可根据个人口味调整。汤汁别收干了,拌饭超好吃!

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