先炒五花肉，煸出油，放菜花，炒一炒，盖盖焖一下下，之后放蒜，辣椒。炒炒，放酱油，炒炒炒，放盐，炒下，出锅
芹菜花生米干煸菜花（干锅菜花）菜花炒腊肠---菜花炒肉新做法干锅菜花的菜花竟然不是炒干的｜小羽私厨椰菜花炒香肠—香肠先生和椰菜花小姐相爱了【五花肉炒菜花】菜花的两个搭配之二腌鲜韭菜花 韭菜花酱低卡～菜花米饭～ 菜花当主角减脂鲜韭菜花蒸鸡蛋羹 韭菜花鸡蛋卤
