减脂餐 就是简单粗暴
开锅➕油
放入蘑菇 翻炒 加入郫县豆瓣酱 继续翻炒均匀
加入切碎的菠菜 蛋炒均匀 空出中间位置 放入搅好的鸡蛋
加入一点生抽调味 翻炒均匀即可出锅
放油煎鱼 加入少许生抽 熟了即出锅
蜜汁蒜香烤鸡翅蒜蓉炒生菜自制鸡蛋面烧茄子咖喱牛腩煲冻葡萄鸡枞汽锅鸡超软红糖红枣核桃馒头蜂蜜柠檬红茶