打卡第一天！ 健康饮食 养生为主
1排骨过水 2姜蒜切末、玉米胡萝卜切段 3加水 放入少许盐 将排骨 玉米胡萝卜 葱蒜加入 小火慢炖 4半小时后即可出锅啦
虫草花干贝玉米汤鲫鱼腐竹白果玉米汤肉骨头海带玉米汤雪莲果甜玉米汤醪糟玉米汤圆排骨玉米汤蜂蜜玉米汤粑木瓜山药玉米汤冬瓜玉米汤
