减脂餐

减脂餐

减脂餐的食材和调料

鸡蛋瘦牛肉胸、去皮鱼、卷心菜西兰花菠菜黄瓜胡萝卜少油少盐

减脂餐的做法与步骤

  1. 1.

    各种蔬菜焯水、或者少盐少油炒一下、肉类煎熟、或者清蒸

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