菇菇豆腐汤

菇菇豆腐汤

菇菇豆腐汤的做法说明

减肥是女孩子的必修课程，虽然想瘦但是也想吃好呀。小的时候很喜欢吃妈妈做的豆腐羹，改良了一下，少油少盐，还很营养，适合减肥哦。

菇菇豆腐汤的食材和调料

内脂豆腐	一盒
海鲜菇	100g
鲜蘑菇	6朵
火腿	一小段
青豆玉米	一手把
南瓜	50g
水淀粉	半小碗
盐	3g
橄榄油	3g
生抽	3g

菇菇豆腐汤的做法与步骤

第1步.
这边的分量大概可以盛600ml的碗两碗。
第2步.
早午饭都在啦
第3步.
详细的步骤看这里。

小贴士

少油少盐是关键，其他适合放的蔬菜比如西蓝花胡萝卜莴笋，肉类不建议放，主食可以紫薯。

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