减脂餐

减脂餐的做法与步骤

1. 第1步.

   早餐 酸奶红薯泥 煮鸡蛋一个 柚子一瓣 燕麦巧克力一个 红豆薏米粉＋杏仁粉＋奇亚籽一杯

   
2. 第2步.

   午餐 清蒸鲈鱼（吃了一半） 香蕉松饼（有点糊了 是锅的问题 不关我的事😂）

   
3. 3.

   晚餐 没有图 因为今天是出去吃了 但是吃的也是比较清淡。