香蕉奶昔
香蕉奶昔的做法说明
香蕉🍌奶昔被认为是极好的早餐和午后的零食，而且能治疗宿醉。同时，它也是一款很适合春天饮用的甜品，补充了足够的能量的同时也带来了人体所需要的水分。
香蕉奶昔的做法与步骤
- 第1步.
香蕉🍌一大根。
- 第2步.
香蕉🍌去皮切成片。
- 第3步.
特仑苏纯牛奶一瓶（其他纯牛奶也可以）
- 第4步.
切片的香蕉和牛奶一起放入榨汁机里，香蕉片榨碎就可以了。
- 第5步.
一杯香浓美味的香蕉🍌奶昔就做好了！超级简单
小贴士
香蕉的营养价值
1. 香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量；
2. 香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症；
3. 香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜；
4. 香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高；
5. 香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒；
6. 香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。
