大火烧水
同时 棒子面和燕麦 盛在碗中 放凉水搅拌均匀
水烧开后 将搅拌均匀的棒渣燕麦和水一起下锅 改小火 不停搅拌 约5分钟 关火闷置15-20分钟
健康的味道
不停搅拌 不停 搅拌
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