炒地瓜叶

炒地瓜叶的做法说明
老妈要用地瓜杆做咸菜,我帮忙摘地瓜叶,叶子好嫩,又好多,扔了好可惜阿,于是这道菜诞生了!这道菜,通风,高血压,肥胖者都能驾驭这道菜哈!很完美!
炒地瓜叶的食材和调料
| 大蒜 | 多多的 |
| 盐 | 多一些 |
| 油 | 克 |
炒地瓜叶的做法与步骤
- 1.
把嫩嫩的地瓜叶洗干净
- 2.
油下锅,多多的蒜砸锅,出香味后放地瓜叶地瓜叶特别容易软掉,很快就熟了,最后放盐,咸了可以当咸菜,盐放的正好当然最好。淡了不好吃。
小贴士
需要嫩嫩的软软的,在翻炒时加些水就好了。

老妈要用地瓜杆做咸菜,我帮忙摘地瓜叶,叶子好嫩,又好多,扔了好可惜阿,于是这道菜诞生了!这道菜,通风,高血压,肥胖者都能驾驭这道菜哈!很完美!
| 大蒜 | 多多的 |
| 盐 | 多一些 |
| 油 | 克 |
把嫩嫩的地瓜叶洗干净
油下锅,多多的蒜砸锅,出香味后放地瓜叶地瓜叶特别容易软掉,很快就熟了,最后放盐,咸了可以当咸菜,盐放的正好当然最好。淡了不好吃。
需要嫩嫩的软软的,在翻炒时加些水就好了。