黄金烤馒头

黄金烤馒头

史密斯太太

黄金烤馒头的做法说明

为了吃美国阿姨做的好吃豆腐乳，如果一直吃饅头，会打破我的生酮计劃。所以，改良生酮餐包为黄金古仁烤馒头

黄金烤馒头的食材和调料

杏仁粉140克	克
psyllium 35克	克
黄金亚麻粉10克	克
苏打粉3克	克
凉水170克	克
蛋清2个	个

黄金烤馒头的做法与步骤

第1步.
料一次全放进，休息20分鐘
第2步.
烤箱预熱五分！上火170度c. 時间30-40自己看看！金黄色就好了！
第3步.
黄金亚麻粉是秘密武器！一定要才有展性！

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