胡萝卜土豆切小丁 微波炉叮软 拿出晾凉 打蛋 加蛋清 加入面粉 加入胡萝卜土豆丁 拌匀 热锅冷油 下蛋后转中小火 熟了第一面翻面再煎第二面 第一面是presentation那一面
胡萝卜土豆鸡蛋饼胡萝卜土豆鸡蛋饼土豆胡萝卜鸡蛋饼清粥小菜，也是一种生活。超级简单，营养，老少皆宜的胡萝卜木耳鸡蓉粥。 另送方:大米（必须是生米熬粥，剩饭不出效果而且口感不好）鸡肉，鸡胸肉或鸡腿肉，胡萝卜，木耳各种适量，根据人口多少定。1.鸡肉，胡萝卜，木耳（预先发好）各种切丁；2鸡肉内放营养早餐：土豆丝胡萝卜鸡蛋饼胡萝卜土豆丝蛋饼胡萝卜西葫芦丝土豆蛋饼胡萝卜土豆鸡蛋饼 无油土豆胡萝卜鸡蛋饼
