茯苓扁豆瘦肉祛湿汤

茯苓扁豆瘦肉祛湿汤

茯苓扁豆瘦肉祛湿汤的做法说明

日常适当饮些祛湿汤,让身体无那么容易犯困。

茯苓扁豆瘦肉祛湿汤的食材和调料

茯苓
扁豆
茨实
云苓
白术
蜜枣
瘦肉

茯苓扁豆瘦肉祛湿汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    将瘦肉飞水去血水,药材浸泡20分钟。

    茯苓扁豆瘦肉祛湿汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    按三个人的分量加入适量的水。

    茯苓扁豆瘦肉祛湿汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    煲2个小时,下班后就有靓汤饮了。

    茯苓扁豆瘦肉祛湿汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    这个汤药材有点涩味,多放两个蜜枣进去煲,煲出来的汤比较清甜。

    茯苓扁豆瘦肉祛湿汤的做法步骤 第4步

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