山药粥

山药粥

山药粥的食材和调料

大米
铁棍山药1根

山药粥的做法与步骤

  1. 1.

    五常大米轻轻淘2遍,加水煮粥,

  2. 2.

    带一次性手套,边充水,边削山药皮,掰段,粥快好半小时放山药

  3. 3.

    煮好,舀最上面米油,把山药碾碎。

小贴士

山药有健脾消食作用,最上面一层米油有营养
选细长山药可加红枣,枸杞

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