6月➕宝宝补铁辅食
6月➕宝宝补铁辅食的做法说明
宝宝六月体检，缺铁，又不能加肉，只能加补铁蔬菜了！
6月➕宝宝补铁辅食的做法与步骤
- 第1步.
1. 菠菜去根洗净
- 第2步.
2. 锅上坐热水烧开，下菠菜焯水3-5分钟，捞出菠菜
- 第3步.
3. 菠菜放入料理机，加少量水，打成汁。过筛
- 第4步.
调水温到37度左右，加两勺米粉，拌匀，搞定了。宝宝开吃啦！✌️
小贴士
1. 焯水时菠菜不要切，防止营养流失
2. 多焯一会，让草酸流失掉
3. 也可以不过筛，我家宝贝太小，还不能吃泥状蔬菜，所以要过筛
宝宝六月体检，缺铁，又不能加肉，只能加补铁蔬菜了！
1. 菠菜去根洗净
2. 锅上坐热水烧开，下菠菜焯水3-5分钟，捞出菠菜
3. 菠菜放入料理机，加少量水，打成汁。过筛
调水温到37度左右，加两勺米粉，拌匀，搞定了。宝宝开吃啦！✌️
1. 焯水时菠菜不要切，防止营养流失
2. 多焯一会，让草酸流失掉
3. 也可以不过筛，我家宝贝太小，还不能吃泥状蔬菜，所以要过筛
