蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶的做法说明

蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品，众所周知，天然蜂蜜有润肠的作用。对于经常便秘、容易生暗疮的人，服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善这些症状。坚持服用蜂蜜柚子茶，就可以达到“改变体质”的作用。

蜂蜜柚子茶的食材和调料

柚子	3个
蜂蜜	2斤
盐	适量

蜂蜜柚子茶的做法与步骤

第1步.
用食盐擦洗柚子表皮后冲洗干净，剥出柚子皮，（挑选柚子：选重不选轻，重的果实比较饱满，用手指按住底端,按不动的最好）
第2步.
柚子的果肉
第3步.
把柚子皮洗净，用食盐擦洗柚子表皮后冲洗干净，将柚子皮划上切口，深及里面的白膜，尽量去掉白色部分，否则会很苦
第4步.
将柚子皮去掉白色部分
第5步.
柚子皮白瓤一定要切掉，否则会很苦（喜欢柚子的苦味的，可以适当把皮削得厚一点
第6步.
切丝，粗细1毫米左右的细丝
第7步.
越细越好
第8步.
切好的柚子皮丝用盐揉一揉，然后用淡盐水泡10来分钟，这样能减轻一些苦味
第9步.
这时候可以取出里面的果肉，尽量一粒粒的状态
第10步.
柚子皮丝捞出来冲洗干净，倒入锅中，再倒入小半碗清水，煮上五分钟，想去掉苦味，再冲洗一下，再煮（就可以加冰糖了一起煮）我是没有加冰糖
第11步.
再倒入红柚子肉小火熬制成粘稠基本无水分的状态即可，熬制一定要用最小火，全过程大约需要一小时，煮的过程中经常要搅拌的喔，以免粘锅
第12步.
熬好的柚子一定要凉后，再装入已消毒过无油无水的瓶子中，装瓶子的一半就可以
第13步.
注意一定一定要把柚子茶放凉，再倒入蜂蜜，否则会破坏蜂蜜的营养价值
第14步.
蜂蜜慢慢的倒入让它浸入柚子中
第15步.
蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，具有一定的祛斑效果。
第16步.
柚子茶经常食用可以清热降火，嫩白皮肤
第17步.
将瓶子中的蜂蜜和柚子搅拌均匀，就是蜂蜜柚子茶了
第18步.
冷藏保存，2天后（时间越长苦味就会越轻）就可以泡水喝了
第19步.
柚子有助肝、胃，肺等功能而且还有清热去火，止咳化痰的功效。中医说柚子性味酸、寒。具有行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛等各种功能。加上蜂蜜是中和柚子的苦味，使蜂蜜柚子茶口感很好。
第20步.
柚子茶可以当果酱直接涂抹在面包上食用
第21步.
喝茶是一种休闲养生的享受,可以让人的心更加平静,体验到茶的清香与乐趣，喝蜂蜜柚子茶最最简单的方法，喜欢甜一点，再加点蜂蜜，喜欢喝茶的朋友还可以加点红茶或绿茶，口感又不一样的喔