减肥餐

减肥餐的做法与步骤

1. 第1步.

   紫包菜、迷你萝卜、鸡胸肉、玉米笋、紫薯、玉米、小苹果、石榴、番茄、吐司

   
2. 第2步.

   番茄、小苹果、橙子、酸奶、青桔蜂蜜茶、花菜炒蛋伪米饭、鸡胸肉胡萝卜球、蛋花汤

   
3. 第3步.

   小番茄、小苹果、香蕉、石榴、鲜奶、紫薯球、面包

   
4. 第4步.

   紫米、紫薯、鸡蛋、青菜、玉米笋、苹果、石榴、紫包菜、通心粉、虾仁、萝卜、青桔蜂蜜茶、菜包

   
5. 第5步.

   青桔养乐多、橙子、柚子、石榴、鸡胸肉虾肉丸

   
6. 第6步.

   柚子、石榴、番茄、荞麦面、蔬菜什锦、鲜虾、酸奶、蜂蜜水、番茄汤