照烧豆腐

照烧豆腐

照烧豆腐的做法说明

照烧汁不仅可以用来做鸡肉,豆腐也是很好的食材,蚝油做成的酱汁,热量低味道好,非常适合减脂期的伙伴~

照烧豆腐的食材和调料

豆腐
蚝油
蜂蜜
橄榄油

照烧豆腐的做法与步骤

  1. 1.

    豆腐切块,放入加盐的开水中煮一分钟。

  2. 2.

    调酱汁。蚝油一勺,蜂蜜一勺,加小半碗水,搅匀。

  3. 3.

    平底锅放橄榄油,倒入豆腐稍微煎一下。倒入酱汁,中火让豆腐上色,收汁。

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