豌豆鱼丸8m+
豌豆鱼丸8m+的做法说明
欢迎你们关注我的公众号——花姐小食光，我做过的200道辅食都收录在里面哦！
今天和你们分享一道— —豌豆鳕鱼米粉丸。 能给孩子补充DHA促进大脑发育的鳕鱼搭配家里的含铁米粉，再用豌豆泥给丸子上点颜色。不仅颜色好看孩子喜欢，营养也十分全面。吃起来的口感偏粉糯一点，牙齿发育稍微慢一点的宝宝吃起来也毫不费力呢！
tips：丸子下锅，煮到漂起来就可以捞出了，以免煮散哦~
豌豆鱼丸8m+的做法与步骤
- 第1步.
食材准备
- 第2步.
鳕鱼切碎
- 第3步.
挤一点柠檬汁去腥，用手抓一抓，腌制20分钟~
- 第4步.
水开后，中火煮10分钟后捞出~
- 第5步.
泡在凉水中，去皮~
- 第6步.
鳕鱼、豌豆放入辅食机中搅打成泥~
- 第7步.
倒出来，加入米粉，搅拌均匀~
- 第8步.
用手揉成丸子~ tips：可以像我一样带个手套，做完不会手黏黏的
- 第9步.
丸子放入锅中，煮到漂浮，就可以捞出啦~ tips：这里视频猴叔加错字幕了！漂起来要捞了，不然会煮散~
