藜麦饭团

藜麦饭团

藜麦饭团的做法说明

今天刚到的藜麦,晚上就迫不及待地做了饭团,给女儿当明早的早点,微波炉加热一下,又方便又营养!

藜麦饭团的食材和调料

四分之一个
糯米400克
胡萝卜半根
1根
藜麦100克
火腿2片
玉米粒适量

藜麦饭团的做法与步骤

  1. 第1步.

    备好食材

    藜麦饭团的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    藜麦和糯米隔火蒸45分钟

    藜麦饭团的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    蒸饭的过程中准备配料,锅里加入适量油,先炒洋葱爆香,其余后续加入

    藜麦饭团的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    糯米粉和藜麦蒸好后倒入锅内一起翻炒,加一点点黄酒和猪油,适量盐,拌均匀

    藜麦饭团的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    用一次性塑料手套就可以捏饭团啦!一定要捏紧,否则容易松散!

    藜麦饭团的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    隔着屏幕都能闻到香吧?

    藜麦饭团的做法步骤 第6步

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