干锅肥肠虾

干锅肥肠虾

干锅肥肠虾的食材和调料

肥肠150克
基围500克
花菜200克
土豆2个
1个
平菇100克
韭菜100克
花生米,熟芝麻适量
豆瓣酱,火锅底料,黄豆适量
末,段,洋适量
辣椒,花椒,二荆条适量

干锅肥肠虾的做法与步骤

  1. 第1步.

    根据自己的喜好,先将食材清洗处理好。个人建议:虾背开刀不切断;肥肠切块,莲藕切片,土豆用狼牙刀切条,韭菜一分为二,平菇手撕即可。

    干锅肥肠虾的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    锅里烧水,加入适量盐,将花菜,莲藕,平菇汆水烫熟后捞出沥水。

    干锅肥肠虾的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    另起锅,多倒一点油。油温150度将虾倒入浸炸20秒后捞出,将油温升至180度后再次复炸10秒。

    干锅肥肠虾的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    香脆油亮的大虾😄

    干锅肥肠虾的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    同样的方法,将土豆炸酥脆。

    干锅肥肠虾的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    保持油温150度,将肥肠炸熟。

    干锅肥肠虾的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    锅里适量多留一点油,先倒入豆瓣酱炒香,炒出红油。

    干锅肥肠虾的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    加入火锅底料,炒化即可。

    干锅肥肠虾的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    倒入黄豆酱,增加底味。后续就不用放酱油或者盐了。

    干锅肥肠虾的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    再将配料倒入,炒香炒出味道。

    干锅肥肠虾的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    要保证肉食味道浓郁,就先倒入肥肠和虾,煸炒均匀。

    干锅肥肠虾的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    接着倒入汆好水的莲藕,平菇,花菜。翻炒均匀。

    干锅肥肠虾的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    最后倒入土豆和韭菜,炒制韭菜断生即可出锅。撒上熟花生米和熟芝麻就可以开吃啦~!

    干锅肥肠虾的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    成品图1

    干锅肥肠虾的做法步骤 第14步
  15. 第15步.

    成品图2

    干锅肥肠虾的做法步骤 第15步
  16. 第16步.

    成品图3

    干锅肥肠虾的做法步骤 第16步
  17. 第17步.

    成品图4

    干锅肥肠虾的做法步骤 第17步

小贴士

1:肉过油,菜过水。但是土豆最好过油,这样会比较香脆,且不易变得软绵;
2:由于菜品比较多,用锅铲基本上不好搅拌均匀,所以全程采用颠锅的方法,劲儿小的同学们切不可轻易尝试,不然你们的菜会有自己的思想,要跑出锅的,所以菜不用太多,适量即可。

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