减肥，健康，快速
1.即食燕麦片30g，香蕉一根，枸杞少许，黑芝麻少许 2.香蕉搅烂 3.加入燕麦片 4.加入枸杞，黑芝麻 5.微波炉中火烤五分钟
反正就是甜甜的很好吃
可以上面加点坚果，作为快手早餐。
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