宝宝辅食之香菇粉

宝宝辅食之香菇粉

宝宝辅食之香菇粉的做法说明

香菇中富含B族维生素、钙、磷、铁等成分,宝宝常吃可以健体益智。
香菇还能抗感冒病毒,可以避免宝宝患感冒的情况。
8月➕的宝宝就可以吃了,做好密封起来,随吃随取,可以加在米粉,米粥,面条或者蔬菜泥里,味道棒棒的。

这次做的简易版的,无需烤箱,只需要不粘锅就行

宝宝辅食之香菇粉的食材和调料

香菇适量

宝宝辅食之香菇粉的做法与步骤

  1. 第1步.

    宝宝吃的不能马虎,这次用的香菇干是谷粒多外婆买的上好香菇干,是不是很清爽

    宝宝辅食之香菇粉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    近距离来一张,香菇根剔除得很干净,基本只剩香菇伞面

    宝宝辅食之香菇粉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    先用清水清洗,洗去表面的浮尘

    宝宝辅食之香菇粉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    切成薄片,以便于缩短翻炒时间

    宝宝辅食之香菇粉的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    注意,薄片最好厚薄均匀,以防翻炒的时候受热不均薄得糊了厚的不干

    宝宝辅食之香菇粉的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    不粘锅预热,将香菇干倒入锅内小火翻炒,慢工出细活,这个环节最费时间,一定要候着火候,不然容易焦哦,翻炒至稍干的时候放入料理机搅碎,我用的是博朗料理棒,第一次不用打很碎,颗粒就行,再倒回锅中进行第二次小火翻炒,炒至干透就可以用料理机第二次粉碎

    宝宝辅食之香菇粉的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    当当当,香菇粉完工,谷粒多午睡醒就给她做了青菜面,加了一小勺香菇粉煮,小家伙吃了小半碗,真给力

    宝宝辅食之香菇粉的做法步骤 第7步

小贴士

香菇干一定要买好的,干净点的
炒制的时候一定要注意火候,不能操之过急

相关分类

美食资讯

宝宝辅食之香菇粉相关菜谱大全