南瓜枣米糊
南瓜枣米糊的做法说明
小米最养胃。南瓜补中益气，消炎止痛。大枣含铁丰富，有利补血。若是再加上红糖，这糊糊对于胃炎出血者那是再好不过了。
木有胃炎？防大于治，没事儿喝喝，益气养胃，顺带着补血养颜，也是不错。
南瓜枣米糊的做法与步骤
- 第1步.
用料
- 第2步.
小米用水淘洗2遍
- 第3步.
加水浸泡2小时
- 第4步.
南瓜洗净去皮
- 第5步.
切成豆丁
- 第6步.
红枣洗净去核
- 第7步.
切成碎丁
- 第8步.
将泡好的小米倒入豆浆机
- 第9步.
加入红枣和南瓜丁
- 第10步.
加水
- 第11步.
水面不超过水位线
- 第12步.
装机头
- 第13步.
启动米糊功能
- 第14步.
打浆结束
- 第15步.
倒出饮用
小贴士
南瓜红枣切成小丁更容易被打成细末。
没有豆浆机也可以选择将各材料熬成软烂的粥。
