面粉【早餐鸡蛋饼】面点
面粉【早餐鸡蛋饼】面点的做法说明
鸡蛋饼是由新鲜的鸡蛋、优质面粉、淀粉、食用盐、鸡精、葱、油、等精制而成。口感润滑，细嫩，营养丰富，是早餐的最佳食品，不上火。
面粉【早餐鸡蛋饼】面点的做法与步骤
- 1.
水中加盐拌入面粉调成稀糊。
- 2.
电饼铛烙饼。浇上蛋液，撒上葱花芝麻。
- 3.
翻面，刷甜面酱，卷生菜。
小贴士
鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋饼的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。一个鸡蛋饼所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有磷、锌、铁、这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程（第一美食）
