快手凉拌秋葵
快手凉拌秋葵的做法说明
秋葵又好吃又营养，做法还简单，这么好的东西忍不住要跟大家分享😊ི
快手凉拌秋葵的做法与步骤
- 1.
先烧一锅水（秋葵要焯水），再准备配料，将蒜切末，小红辣椒切碎，其他调料准备好
- 2.
焯水：水开后把秋葵放进去煮一分钟（水没过秋葵），捞起来用凉水冲一下（等会切的时候不烫手，又可以增加口感），切段，放入一个大碗（方便凉拌）
- 第3步.
将所有调料放入大碗中拌匀即可食用。（也可以腌制10分钟更加入味）
- 第4步.
秋葵的功效
- 第5步.
吃秋葵的好处
小贴士
1.可以根据自己口味添减调料种类和克数；2.焯水时间长了秋葵就没那么脆，可以根据自己口味调整
