牛油果泥

牛油果泥

校长恨霸王多

牛油果泥的食材和调料

牛油果	1个

牛油果泥的做法与步骤

第1步.
挑选一个成熟的牛油果，以皮颜色越深越好，捏起来稍微有点软
第2步.
洗净果皮，切开待用
第3步.
用勺子把果肉掏出来
第4步.
放到研磨碗中
第5步.
研磨研磨
第6步.
撵成泥就OK了，小宝宝吃可以蒸一下，当然蒸过的味道没有新鲜的好一些

小贴士

牛油果营养丰富，但是很多人不太接受口味，磨成泥后可以与牛奶蜂蜜搅拌一下就成为风味独特的牛油果奶昔，非常好喝（一岁以内婴儿不能吃牛奶和蜂蜜，直接吃牛油果泥就OK了）

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