莲子百合排骨汤^^好吃不上火
莲子百合排骨汤^^好吃不上火的做法说明
莲子百合
是很常见的搭配吧
两者都可以健脾胃、清热、安神
猪肉补肾养血、滋阴润燥
秋天很适合喝喝这个汤
莲子百合排骨汤^^好吃不上火的做法与步骤
- 第1步.
准备好食材
- 第2步.
冷水下排骨，放入葱、姜，倒少许料酒 大火煮开
- 3.
煮开后捞出排骨洗净
- 第4步.
再次在锅内加水 加入莲子 百合 大枣 可以再放几片姜 几根葱 煮出来会更香 大火烧开 转小火慢炖40分钟以上
- 5.
加适量盐调味 再小火炖或关火盖盖焖约10分钟
- 第6步.
品尝
