绿野仙踪

绿野仙踪

绿野仙踪的做法说明

视频中是这道菜的摆盘方法

绿野仙踪的食材和调料

四季豆半斤
橄榄菜1瓶
肉末2两

绿野仙踪的做法与步骤

  1. 第1步.

    食材:四季豆、肉沫、橄榄菜

    绿野仙踪的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    四季豆切小段,过油炸

    绿野仙踪的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    沥油盛盘备用

    绿野仙踪的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    蒜拍碎,下油锅煸炒出香味后加入肉沫、红指椒翻炒

    绿野仙踪的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加入两勺橄榄菜、少许料酒,翻炒均匀

    绿野仙踪的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    接着放入四季豆,加入一勺蒸鱼豉油、糖、鸡粉翻炒。(蒸鱼豉鱼和橄榄菜自带咸味,因此不必再加盐。)

    绿野仙踪的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    咸淡适宜后,盛出装盘

    绿野仙踪的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    炎炎夏日,来享受一道绿色美食吧

    绿野仙踪的做法步骤 第8步

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