南瓜疙瘩汤
南瓜疙瘩汤的做法说明
眼睛喜欢的营养素包括维生素A和叶黄素，缺乏维生素A易患夜盲症，眼睛在强光的刺激下耗用叶黄素，而南瓜中富含β-胡萝卜素和维生素A,，部分品种的南瓜中含大量的叶黄素，把南瓜作为宝宝的餐桌常客吧，眼睛发育的好宝贝呢！肥胖的宝宝的多吃点南瓜也是个好选择，热量很低，不怕发胖哦！
8个月的宝宝可以很好的锻炼宝宝的咀嚼能力！
关键营养素kpn：镁，维生素B1，维生素A
南瓜疙瘩汤的做法与步骤
- 第1步.
准备好所有食材
- 第2步.
1.部分南瓜去皮切片，蒸熟后搅打成泥
- 第3步.
2.冬瓜切成颗粒备用
- 第4步.
3.取蛋黄加入面粉和南瓜泥搅拌均匀
- 第5步.
4.剩余南瓜切碎与冬瓜一起煮
- 第6步.
5. 面糊倒入漏勺，用小勺研磨进锅中煮熟
- 第7步.
6.加入坚果拌饭料即可
- 第8步.
一碗香喷喷又营养的南瓜疙瘩汤就做好了！
小贴士
适合月龄：8个月以上的宝宝
