耙耙菜

耙耙菜

耙耙菜的做法说明

上火了想吃点清淡的,耙耙菜呀;减肥中想吃低热量的,耙耙菜呀!

耙耙菜的食材和调料

豇豆10根
绿豆1把
土豆半个
茄子1个

耙耙菜的做法与步骤

  1. 第1步.

    锅中放水,加入绿豆,豇豆,煮沸后调小火。

    耙耙菜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    加入土豆,茄子,这次有点剩下的胡萝卜一起放进来了。大火煮沸调小火。

    耙耙菜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    绿豆全部爆开时就可以盛起来吃啦!想吃清淡的可以直接吃,连盐都不用加。想吃有味道的可以自己调蘸碟。

    耙耙菜的做法步骤 第3步

小贴士

加入南瓜也可以!

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