烤荞麦

烤荞麦的做法说明
无糖无油,酥脆,用时短,非常香,拌酸奶,smoothie,空口吃均可。这里是我吃一次的量,根据自己需要酌情增加时间
烤荞麦的食材和调料
| 荞麦 | 30g |
烤荞麦的做法与步骤
- 第1步.
没有技巧,放进烤盘,烤箱180度,烤15分钟。热风功能最好。没有的话中途烤盘出来晃一晃,帮助受热均匀。 然后拿出来放在外面凉冷即可。吃起来是非常酥脆的,里面像空心那种。如果吃起来不脆,过还有粉粉的感觉就还要多看一会。完全凉冷再吃。

小贴士
选用白荞麦,不是苦荞

无糖无油,酥脆,用时短,非常香,拌酸奶,smoothie,空口吃均可。这里是我吃一次的量,根据自己需要酌情增加时间
| 荞麦 | 30g |
没有技巧,放进烤盘,烤箱180度,烤15分钟。热风功能最好。没有的话中途烤盘出来晃一晃,帮助受热均匀。 然后拿出来放在外面凉冷即可。吃起来是非常酥脆的,里面像空心那种。如果吃起来不脆,过还有粉粉的感觉就还要多看一会。完全凉冷再吃。

选用白荞麦,不是苦荞