凉拌莴笋丝

凉拌莴笋丝的做法与步骤

1. 第1步.

   准备食材。

   
2. 第2步.

   莴笋切成丝、红椒切成丝，莴笋放到碗里加入少量盐，腌制10分钟

   
3. 第3步.

   红椒丝开水过一下。

   
4. 第4步.

   莴笋丝和红椒丝加入少量香油或者辣油拌匀即可

   
5. 第5步.

   迈康美番茄汁还具有养颜美容、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积的功效;其特性介于水果与蔬菜间,含有丰富的维他命A与C,由于有机酸的保护,可使番茄在烹调中维他命C不被破坏。