苹果雪梨炖鹧鸪
苹果雪梨炖鹧鸪的做法说明
最近总感觉喉咙不太舒服，可能是因为空气太差！喝点水果汤，可以滋润一下喉咙和肺部。
题外话，终于又买到老鹧鸪！
苹果雪梨炖鹧鸪的做法与步骤
- 第1步.
瘦肉和鹧鸪飞水洗净备用
- 第2步.
苹果雪梨切开去核，煲汤的水果不需要削皮
- 第3步.
川贝南北杏浸泡10-15分钟，没有川贝可以忽略，无花果洗净，陈皮用热水泡软刮去白色部分，没有陈皮可以加姜片
- 第4步.
把所以材料放到炖盅内，加热水，炖3-3.5小时
最近总感觉喉咙不太舒服，可能是因为空气太差！喝点水果汤，可以滋润一下喉咙和肺部。
题外话，终于又买到老鹧鸪！
瘦肉和鹧鸪飞水洗净备用
苹果雪梨切开去核，煲汤的水果不需要削皮
川贝南北杏浸泡10-15分钟，没有川贝可以忽略，无花果洗净，陈皮用热水泡软刮去白色部分，没有陈皮可以加姜片
把所以材料放到炖盅内，加热水，炖3-3.5小时
