健康沙拉

健康沙拉的做法与步骤

1. 1.

   水烧开后加入少量的油和盐，将西兰花焯水3-4分钟后过凉。

2. 2.

   洋葱切块，圣女果对切，捞出西兰花控水后将全部食材放入拌沙拉容器。

3. 3.

   加入适量葡萄籽油或橄榄油拌匀，再加入适量的盐拌匀即可