清炒四季豆“蒸”茄子

清炒四季豆“蒸”茄子

清炒四季豆“蒸”茄子的做法说明

一个人吃大张旗鼓太麻烦,一种菜又觉得营养单调,于是想出这一招。

清炒四季豆“蒸”茄子的食材和调料

四季豆300克
茄子4根
食用油、盐、

清炒四季豆“蒸”茄子的做法与步骤

  1. 1.

    原料洗净,四季豆摘短,长茄子沿纵轴切成两半。

  2. 2.

    油烧热,把四季豆下锅煸炒几下,放入盐(四季豆相对不吸盐,茄子又太能吸盐,这样就能平衡它俩),倒入比平时烧四季豆稍多的水,把茄子码在四季豆上,盖上锅盖烧。等发出快烧干的声音,把鸡精倒入再翻炒几下就可出锅了。

小贴士

其实还加了条小丝瓜,所以觉得差不多可加的都试试一锅烧。

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