在哺乳期不能吃辣又超想吃藕怎么办，来个简单快手的白灼吧。
藕切薄片，下锅煮熟。
所有调料拌成酱汁。
炒锅不用倒油，倒入酱汁加点点水，倒入焯好的藕片中大火煮一分钟，出锅。
白灼秋葵白灼虾白灼芥蓝白灼虾白灼芥蓝懒人版白灼金针菇清甜白灼虾白灼虾厦门经典海鲜做法——白灼！（附：白灼海鲜的经典蘸酱）
