蔬果沙拉

蔬果沙拉的做法与步骤

1. 1.

   ①将彩椒去籽切成小块状，过水，装盘。 ②煮熟玉米，剥粒，装盘。 ③黄瓜削皮，切成小块状，装盘。 ④苹果削皮去核，切成小块状，装盘。 ⑤注：装的同一个盘。 ⑥混合搅拌一下，加上酸奶再搅拌一下。

2. 第2步.

   ⑦成样后放入冰箱十五分钟。 ⑧也可盖上保鲜膜再放入冰箱，可保存一周「网上说的」。 ⑨拿出即可食用。 ⑩注：本食品比较适合炎热的夏天食用，当然冬天也行，用料少点生的就可以。