今日份轻食

今日份轻食

今日份轻食的做法说明

晚饭多吃点少油少盐的食物再好不过啦~

今日份轻食的食材和调料

鸡蛋一个
藜麦少量
西红柿一个
虾仁八只
黄瓜一根
生菜少量
青柠一个
柠檬两片

今日份轻食的做法与步骤

  1. 第1步.

    虾仁水煮后放一点点盐和黑胡椒煎一下

    今日份轻食的做法步骤 第1步
  2. 2.

    鸡蛋煮熟,切成四块

  3. 3.

    各种蔬菜按自己的喜好切成丁或者块

  4. 4.

    烧好水,将藜麦倒入,水煮15分钟

  5. 第5步.

    混合所有材料

    今日份轻食的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    完成~

    今日份轻食的做法步骤 第6步

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