油麦菜洗净掰段。
锅中加少量油,干辣椒,蒜末,小火炒制出香味。
加入洗净的油麦菜,15秒大火快炒。加入适量盐翻炒均匀即可。
三分钟快手菜---腐乳油麦菜豆鼓鲮鱼油麦菜蒜香油麦菜豆豉鲮鱼油麦菜十分钟块手菜之豉汁鲮鱼油麦菜炝炒油麦菜蚝油油麦菜豆豉鲮鱼油麦菜千岛酱生蘸油麦菜(油麦菜新吃法)这道菜取名茎叶思