苦瓜煎蛋

苦瓜煎蛋

苦瓜煎蛋的食材和调料

苦瓜3根
鸡蛋4个
适量

苦瓜煎蛋的做法与步骤

  1. 第1步.

    苦瓜去籽后剁碎,鸡蛋调匀加盐,备用。

    苦瓜煎蛋的做法步骤 第1步
  2. 2.

    锅里放油加热后,先放苦瓜碎去翻炒片刻。

  3. 第3步.

    把鸡蛋液淋到苦瓜碎上面,煎至半凝固后翻炒。最后加非常少量的水,煮干后起锅。

    苦瓜煎蛋的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    装碟。

    苦瓜煎蛋的做法步骤 第4步

小贴士

不喜欢苦瓜苦味的,剁碎后可以用盐水泡一会儿。鸡蛋调匀时放盐,后面煎的时候就不用放盐了。毕竟为了身体健康,还是吃清淡点好。

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