快手美味poke饭
快手美味poke饭的做法说明
最近ins上风靡起来的夏威夷Poke饭
不仅颜值高还非常健康
美国前总统奥巴马都为它打call
超级适合健身和减脂瘦身的小伙伴
经过调味的生海鲜和温热的米饭
配合新鲜的蔬菜和水果
一碗下去元气满满！
还简单好操作，快快动起来吧！
快手美味poke饭的做法与步骤
- 第1步.
正常焖米饭，然后用料酒黑胡椒腌制三文鱼20分钟左右，煎熟。
- 第2步.
把牛油果切块，食材均匀码在饭上，最后挤上适量蜂蜜芥末酱。
- 第3步.
开动吧！
小贴士
食材可以随意换各种自己喜欢的！比如玉米粒啊生菜丝啊等。酱汁我觉得蜂蜜芥末酱最好吃了，换成泰式辣酱应该也不错！低脂又美味的减肥餐哟
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