减肥餐

减肥餐

减肥餐的做法说明

第一天

减肥餐的食材和调料

鸡胸肉	一块
生菜	6片
盐	20克
西兰花	半朵
虾	7只
糯玉米	半棒
黄瓜	半根

减肥餐的做法与步骤

1.
水煮生菜、西兰花、虾无油煎鸡胸肉

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