豆渣吐司片
豆渣吐司片的做法说明
健康减肥餐
豆渣吐司片的做法与步骤
- 第1步.
材料 吐司片 番茄 酸黄瓜 小香芹菜 豆渣。
- 第2步.
冷锅热油 稍微放一点点油。
- 第3步.
放葱煸香，放一点点盐，倒豆渣搅拌均匀即可 （我是豆浆机出来的豆渣 本来也就是熟的）。
- 第4步.
炒熟后豆渣。
- 第5步.
用多炉士烤两片吐司面包。
- 第6步.
烤好的面包涂上一层豆渣 。
- 第7步.
放点酸黄瓜 番茄。
- 第8步.
健康美味的早餐就这样简单明了 😄😄。
小贴士
请你忽略上面那个葱，哈哈 我觉得放小香芹好吃😋 。要是你特别喜欢葱也可以 我家那位就是🙈🙈，炒豆渣用中小火炒 ，为什么要用中小火呢 你大火🔥炒了就知道了 （要爆出来 你就等着默默地擦灶台吧）。
