牛油果夏季拌饭⛱
牛油果夏季拌饭⛱的做法说明
满足的减脂养姨妈餐
牛油果夏季拌饭⛱的食材和调料
| 牛油果 | 0.5个 |
| 米饭 | 100g随大家胃口啦 |
| 酱油 | 1勺 |
| 盐 | 看心情 |
| 金枪鱼罐头 | 看心情 |
| 各种青菜 | 菠菜，苋菜，油菜搭配最好咯，Va Vc 铁 叶酸都补充啦 |
| 蒜 | 可以炒成蒜蓉的～ |
| 辣白菜 | 提味用10g |
| 西红柿 | 1个 |
牛油果夏季拌饭⛱的做法与步骤
- 1.
各种青菜烫熟或者蒜蓉看心情～
- 2.
牛油果，西红柿切丁儿～
- 第3步.
底部铺好饭，上面摆好所有做好的食材～滴几滴薄盐酱油～搬起来！完美
小贴士
西红柿要切小丁儿，拌起来会很好吃！！！西红柿汁个米饭融合的感觉。
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