1 鸡胸不要一整片煎 要切成1.5CM的片 2 用胡椒粉和生抽抹匀 然后多抹一些淀粉上去 腌制一会 3 中小火煎鸡胸 把适量黑胡椒汁加点开水倒入 盖上盖子 一面煎大概两分钟
酷客100黑椒试用-黑椒牛排黑椒牛柳（黑胡椒粉自制黑椒酱版）消灭鸡胸肉I、II、III：烤箱版炸鸡、凉拌鸡胸肉丝、芝麻煎鸡胸黑椒牛肉炒意粉（含黑椒酱做法）黑椒配牛肉这么好吃，当然是天生一对！——黑椒牛肉粒黑椒嫩牛肉卷饼(黑椒嫩牛五方)香煎黑椒羊小排（附黑椒酱做法）超多煎羊排秘密小tips。黑椒配牛肉这么好吃，当然是天生一对！——黑椒牛肉粒黑椒牛仔骨（附黑椒汁的做法）
