我的每日便当
我的每日便当的做法说明
外卖吃太多年，所以决定自己动带便当，每天早上半小时🌞
我的每日便当的食材和调料
| 米饭 | 碗 |
| 蔬菜 | 干 |
| 肉类 | 干 |
我的每日便当的做法与步骤
- 第1步.
鸡胸肉沙拉
- 第2步.
手撕包菜/炒秋葵/虾
- 第3步.
茄子/豆干/剩的带鱼
- 第4步.
芦笋炒蛋/西兰花/茄汁大虾
- 第5步.
卤料拼盘/红烧豆腐/清炒蒜苗
- 第6步.
卤料拼盘/芦笋炒蛋/炒苋菜
- 第7步.
炒青菜/凉拌海蜇皮/红烧大虾
- 第8步.
鸡胸肉沙拉
- 第9步.
蚝油生菜/干锅千叶豆腐/蟹肉棒炒蛋
- 第10步.
炒鱿鱼/金针菇炒蛋/炒秋葵
- 第11步.
凉拌黄瓜/酸辣土豆丝/煎巴沙鱼
- 第12步.
香菇炒肉片/金玉满堂/炒鸡蛋
- 第13步.
酸菜豆干/红烧茄子/炒空心菜
- 第14步.
水果沙拉
- 第15步.
酸辣土豆丝/韭菜炒豆干/豆角炒肉片
- 第16步.
苦瓜炒鸡蛋/韭菜炒豆干/金玉满堂
- 第17步.
炒秋葵/柠檬巴沙鱼/炒青菜
- 第18步.
凉拌黄瓜/煎带鱼/茄子
- 第19步.
炒豆角/金玉满堂/红烧鸡翅
- 第20步.
外面吃的豆花，超好吃
- 第21步.
红烧鸡翅/炒青菜/青椒炒腊肉
- 第22步.
鸡胸肉沙拉
- 第23步.
炒秋葵/腊肉炒茭白
- 第24步.
水果沙拉
