牛油果意面

牛油果意面

牛油果意面的做法说明

用意面当早餐,搭配牛奶,水果,吃起来很营养健康。而我最佩服的要数老婆的瘦身大计,早上吃顿营养的,中午和晚上尽量少吃,这样坚持下来,竟然瘦了8斤,脸由圆变尖了。除了意面,老婆买回来最多的水果就是牛油果,说可以辅助减肥,这果好金贵,按个卖,一个7-10块,谁让老婆喜欢呢,肉疼也得买!

牛油果意面的食材和调料

牛油果半个
意大利面50克
橄榄油1勺
少许
鸡蛋1个
蔬菜适量
面酱适量

牛油果意面的做法与步骤

  1. 第1步.

    意面和清水放入锅内,鸡蛋洗干净后也放入锅内,大火煮开后加入盐和1勺油,防止粘连,大约煮沸8分钟,捞出意面备用。

    牛油果意面的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    这个时间的蛋是溏心的,蛋黄中间还是软的,老婆最喜欢吃这样的鸡蛋,加点甜辣酱,味道太妙了~

    牛油果意面的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    挑选熟透的牛油果,从中间破开,扭一下就能分开,去掉表皮。

    牛油果意面的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    把牛油果切片,熟透的牛油果口感的软糯清香的,咸甜口感都能搭配。

    牛油果意面的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    趁意面热的时候加入喜欢的拌面酱或者甜辣酱拌匀,咸度看个人喜好,我吃的时候要加辣椒的。

    牛油果意面的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    把牛油果摆上,再放上青菜和圣女果,鸡蛋,大功告成,10分钟内就能做好,太简单了~

    牛油果意面的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    成品

    牛油果意面的做法步骤 第7步

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