蒸荞麦

蒸荞麦

蒸荞麦的食材和调料

荞麦40克

蒸荞麦的做法与步骤

  1. 第1步.

    荞麦泡水3小时

    蒸荞麦的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    上蒸锅蒸30分钟 基本都开花

    蒸荞麦的做法步骤 第2步

小贴士

荞麦是升糖低的主食 非常健康

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